Ученые обнаружили противоречивый эффект кетогенной диеты

26.02.2021 admin 0

Ученые обнаружили противоречивый эффект кетогенной диеты Американские ученые выяснили, что популярная во всем мире кетогенная диета приносит лишь краткосрочный результат. При долгосрочном ее применении появляются негативные последствия, с которыми организму не так легко справиться. Результаты исследования описаны в журнале Nature Metabolism. Кетогенная диета, которая обеспечивает 99 процентов калорий за счет жиров и только 1 процент […]

Взломать организм. Как правильно бороться со старением, чтобы прожить долго и счастливо

26.02.2021 admin 0

Взломать организм. Как правильно бороться со старением, чтобы прожить долго и счастливо Евгений Кузнецов Singularity University Ambassador Пост основателя «Островка» Сергея Фаге о том, как он пытается повысить свою производительность и долголетие, используя в том числе и методы с неподтвержденной клинической эффективностью, вызвали негативную реакцию со стороны сторонников доказательной медицины. Но у этой темы есть […]

Сто килограммов за месяц: необычная диета испанского монарха, свергнутого из-за чрезмерной полноты (ABC, Испания)

26.02.2021 admin 0

Сто килограммов за месяц: необычная диета испанского монарха, свергнутого из-за чрезмерной полноты (ABC, Испания) В X веке король Санчо I Толстый, чтобы вернуть трон, подвергся операции больше похожей на пытку. Монарх потерял уважение своих подданных из-за своего веса в 240 кг и был свергнут своим дядей. Поэтому Санчо I пришлось похудеть, и бороться за трон. […]

Безглютеновая диета повышает риск развития диабета 2 типа

26.02.2021 admin 0

Безглютеновая диета повышает риск развития диабета 2 типа Соблюдение безглютеновой диеты людьми, не страдающими целиакией, ассоциировано с повышенным риском развития диабета 2 типа, сообщается на сайте Американской ассоциации сердца. В рамках долгосрочного наблюдательного исследования ученые проанализировали данные почти 200 тыс. человек, которые раз в 2-4 года заполняли опросники частоты потребления различных пищевых продуктов. Оказалось, что […]

Безглютеновая диета: необходимость или дань моде

26.02.2021 admin 0

Безглютеновая диета: необходимость или дань моде Практикующий врач превентивной и функциональной медицины Наталья Зубарева написала книгу «Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье», которая вышла в издательстве «АСТ». В ней она подробно объясняет, как кишечник влияет не только на физиологическое, но и на моральное здоровье человека, к каким заболеваниям приводит неправильное питание и почему […]

Ученые выяснили, чем опасна белковая диета

26.02.2021 admin 0

Ученые выяснили, чем опасна белковая диета Новое исследование показало, что диеты с высоким содержанием белка могут вызывать образование бляшек в сосудах и приводить к склеротическим поражениям артерий. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Metabolism. Диеты с высоким содержанием белка помогают сбросить вес и нарастить мышечную массу. Нередко ее рекомендуют и людям с повышенным давлением. Однако […]

Средиземноморская диета защищает от агрессивной формы рака молочной железы

26.02.2021 admin 0

Средиземноморская диета защищает от агрессивной формы рака молочной железы Питание по-средиземноморски снижает на 40% риск развития форм злокачественных опухолей, связанных с гормональным дисбалансом. Средиземноморская диета является большим союзником в профилактике рака молочной железы, особенно в очень агрессивной форме, который часто ассоциируется с плохим прогнозом выживаемости. Макси-исследование с участием более 62000 женщин (чье состояние здоровья мониторинговали […]

Низкожировая диета более эффективна для «сжигания» жира, чем низкоуглеводная

26.02.2021 admin 0

Низкожировая диета более эффективна для «сжигания» жира, чем низкоуглеводная Мелисса Хили | Los Angeles Times Американские ученые провели эксперимент, чтобы сравнить эффект от низкоуглеводной диеты и режима похудения с ограничением жиров, сообщает журналистка Los Angeles Times Мелисса Хили. Исследование осуществлено National Institutes of Health (NIH), его результаты опубликованы в научном журнале Cell Metabolism. «Испытуемые, запертые […]

Американские ученые опубликовали результаты сравнения диеты с низким содержанием углеводов с диетой, в которой ограничены жиры, по их эффективности и влиянию на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

26.02.2021 admin 0

Американские ученые опубликовали результаты сравнения диеты с низким содержанием углеводов с диетой, в которой ограничены жиры, по их эффективности и влиянию на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Особенность данного рандомизированного исследования состоит в том, что ранее в подобных работах изучалась популяция людей с метаболическим синдромом, с диабетом или с подтвержденной патологией сердца и сосудов. Впервые включались […]